--/--/--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告
2012/07/31

何度目かのダイエット開始。

というわけで(どういうわけだ)
何度目、どころではなく十何度目かのダイエットを敢行中です。

前回の記事で御覧頂いた通り

ワタクシ


たぷんたぷんです。

あぁ、毎回同じ事書いてますが

何故

太るのはあんなに簡単なのに
痩せるのはあんなに難しいんだろう…


まぁ原因は分かっています。

夜のトレーニング後、遅い夕食をガッツリ食べちゃったり
飲み始めたらとことんまで飲んじゃったり
昼間職場でいただきもののお菓子をボリボリやったり。


若い頃と違って代謝が落ちてるんだから
食べる量を控えなくてはいけないと
アタマでは分かってるのにどうもいけません。

今一度“脳で食べる”を意識しなくては!


そして

明日から申し込みの始まる

map.jpg


第3回宮古島エコマラソンでは

もう少し引き締まった体で出られるように頑張ります~

コース変わったからタイム落ちた、ってならないようにしないと
スポンサーサイト
ダイエット | Comments(2) | Trackback(0)
 | HOME | Next »

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。